ANIMATIONS – CONFERENCES ET ATELIERS

Démonstrations de danse- samedi à 14h30

Démonstration de danse par La Guinguette du Soleil

L'association la Guinguette du Soleil de Palavas les Flots, est animée par des seniors pour les seniors.
Nos activités : les danses historiques, les danses du monde, les danses d'animation et 4 grands bals rétro dans l'année.
  • Samedi 14 mars à 14h30
 
Défilés de mode - samedi et dimanche à 16h

Défilés de mode de La Boutique éphémère d'Angeline

  • Samedi 14 mars à 16h
  • Dimanche 15 mars à 16h
 
Chant et orgue de barbarie - dimanche à 12h et 14h

Chant et orgue de barbarie par Les Rossignols

Ils chantent accompagnés de leurs orgues de Barbarie, des chansons inoubliables, résolument populaires. Chansons d'amour, d'espoir, de trahison, de fête... Des guinguettes des bords de Marne aux bas-fonds de Pigalle, java ou valse musette... En somme, "trois petites notes de musique qui vous font la nique au creux du souvenir" ...
  • Dimanche 15 mars à 12h
  • Dimanche 15 mars à 14h
 
Démonstration de danse - dimanche à 15h

Démonstration de danse par Quadrille des Grisettes

  • Dimanche 15 mars à 15h
 
Exposition Photo de Jean Discours
Exposition Photo de Jean Discours
Exposition Photo de Jean Discours

Respirations et Convergences photographies de Jean Discours

Présentation de la série respirations L’aventure commence au pas de ma porte. Que je photographie les vignes derrière ma maison, les champignons rencontrés dans les bois, un lever de soleil en Aubrac, Cévennes, Ardèche, ou encore dans quelque pays nordique, c’est la lumière douce du matin, celle aussi de l’hiver ou de l’automne lorsqu’elle filtre à travers la brume, c’est cette lumière qui m’appelle. Elle me fait oublier l’appareil photo rangé dans le sac et quand mes yeux sont rassasiés du paysage, il en sort pour garder une mémoire de l’instant. Des plateaux de l'Ardèche au plateau de l'Aubrac. Tôt le matin, j'aime attendre le réveil de la terre. Après le repos de la nuit, elle respire. Cette série présente un essai d’écriture sur les paysages du massif central, principalement Ardéchois et Cévenols. Présentation de la série Convergences  Les paysages d’Islande et du Groenland, toujours en construction, modelés par le vent, la glace et le feu, sont une source de connaissance de la lumière. Douce souvent, impétueuse parfois, rarement absente, elle se laisse apprivoiser par qui sait l’attendre. Cette exposition est le fruit d’un travail sur une recherche d’écriture et n’a pas vocation de reportage. L’homme y est parfois présent, mais souvent absent, comme si sa présence n’y était pas nécessaire, ou souhaitée. L'Islande est un pays qui fait le bonheur des photographes de paysages. La nature y est omniprésente, les couleurs changent avec les saisons, et l'immensité de ses espaces invite à la contemplation.

Le vent, la pluie et la neige transforment les paysages en les façonnant sans répit, quand l'éruption d'un volcan ne vient pas effacer soudainement ce que le temps a modelé.

 
MBC WINE
Espace VILLAGE VIGNERON ET GUINGUETTE

Venez passer un agréable moment de détente dans le village vigneron et l'espace guinguette

Dégustations et Animations œnologiques seront au programme. bar à vins, champagne JMTISSIER , bière bio artisanale kiss'wing et vinsans alcool Le petit béret

Domaine de Besse vin de pays de l'Hérault

Domaine de Brescou aop pesenas

Château cantelobe grand crus saint-Émilion

Bourgogne

Jurançon et plein d'autres surprises vous attend

 

 

 

 

 

 

LE PROGRAMME DES CONFERENCES

11h-11h45 - Salle Jean Malandrino

Bien dormir pour bien vieillir

Par le Professeur Yves DauvilliersNeurologue CHU de Montpellier, INSERM U1061 - Directeur de l'unité de sommeil et coordinateur du centre de référence hypersomnie rare

Dans sa conférence, il nous parlera du sommeil normal et sa régulation, ses fonctions,  et abordera les principales pathologies du sommeil: hypersomnolences , insomnies, apnées, syndrome des jambes sans repos, agitation nocturne. Il nous livrera quelques clés pour avoir un sommeil réparateur.

11h30-12h15 - Salle Bleu Blanc Vert

Rompre l'isolement

Par Alberte Lestrade référente et co-animatrice Coopération Monalisa34 et Alexandra Braco UFCV  co-animatrice Coopération Monalisa34

La solitude peut être un choix de vie. Mais être victime d’isolement relationnel est une souffrance, une injustice. L’isolement social subi entraîne un fort sentiment d’inutilité, de perte d’estime de soi et peut conduire au repli sur soi et à l’invisibilité sociale. Il accélère les pertes d’autonomie, favorise les états dépressifs et augmente les dysfonctionnements des prises en charge. Ce phénomène est massif. Si rien ne change, ce seront près de 4 millions de personnes de plus de 75 ans qui en souffriront dans 25 ans. Face à ce constat, des institutions, des collectivités territoriales et des associations se sont engagées à coopérer ensemble pour mieux valoriser, soutenir et favoriser les initiatives variées qui permettent de rejoindre celles et ceux qui souffrent de de cet isolement relationnel, retissent du lien social durable dans la proximité et favorisent la participation des personnes âgées à la vie de la cité. Comment lutter efficacement contre l’isolement social des âgés ? C’est la mobilisation nationale contre l’isolement des âgés. Des citoyens, des associations et des institutions se mobilisent ensemble et dans un seul mouvement pour lutter contre l’isolement social des personnes âgées. MONALISA est une démarche collaborative d’intérêt général.

12h-12h45 - Salle Jean Malandrino

2020, l’audition continue sa révolution

Par Mattéo Galmiche, SONANCE AUDITION

  • Généralité sur l’audition
  • Acouphènes
  • 100% santé
  • Questions / Réponses

12h30-13h15 - Salle Bleu Blanc Vert

Découverte de la sophrologie

Par la CARSAT

Séance découverte de la sophrologie

13h-13h45 - Salle Jean Malandrino

Cet âge qui est le notre, les seniors

Par Julie Arnold, comédienne, invitée du salon

Senior cette étape de la vie doit être prise avec harmonie ,envie,joie.... Enfin le plus possible .... Enfin comme chacun le peut... Il y a de nombreuses façons de se rendre la vie plus douce ,même quand on traverse des moments difficiles Chaque jour on peut croiser une raison d être heureux et ce à tout âge Que ce soit dans la nature,chez les autres, dans les livres, dans le sport,dans les spectacles ....partout Cherchons ensemble et avançons dans cet âge qui est le nôtre « les seniors » .

13h30-14h15 - Salle Bleu Blanc Vert

Améliorer votre quotidien grâce à l'aménagement clé en main

Par Linda Difadi - DOM & VIE

14h00-14h45 - Salle Jean Malandrino

Bien vivre sa retraite

Par la CARSAT et AGIRC ARRCO

Conseils pour bien vivre sa retraite.  

14h30-15h15 - Salle Bleu Blanc Vert

L’anticipation de sa transmission et de sa protection

Par la Chambre des Notaires de l'Hérault

 

15h00-15h45 - Salle Jean Malandrino

Les recettes du bien vieillir

Par le Pr Hubert Blain, CHU de Montpellier et Pierre-Louis Bernard, Maître de Conférence Universitaire à l’UFR STAPS/Université de Montpellier

Cette conférence assurée par le Professeur Hubert Blain, responsable du pôle de gérontologie du CHU de Montpellier et professeur à l’Université de Montpellier et Pierre Louis Bernard, Maître de Conférence Universitaire à l’UFR STAPS/Université de Montpellier va aborder en les vulgarisant les données actuelles de la science sur les mesures efficaces pour rester en bonne santé, actif et autonome en vieillissant. Une part de la conférence sera consacrée aux types d’activités physiques ayant montré le plus d’intérêt pour induire un vieillissement réussi. Un temps sera consacré en fin de conférence pour répondre aux questions du public et les personnes souhaitant des conseils pourront se rendre sur le stand du « Pôle du bien vieillir » pour avoir des réponses plus personnalisées.  

15h30-16h15 - Salle Bleu Blanc Vert

Les bienfaits de l'argile verte

Par Sabine Mathieu, naturopathe et fondatrice de l'ATELIER DES REMÈDES OUBLIÉS

Utilisé depuis la nuit des temps l’argile a été employée par de nombreuses civilisations pour ses  différentes vertus. Mais vous… Connaissez- vous les bienfaits de l’argile verte ? Sabine Mathieu vous expliquera ses nombreuses  vertus thérapeutiques.  

16h00-16h45 - Salle Jean Malandrino

Bien vieillir avec la méditation pleine conscience

Par le Docteur Grégory Baptista, centre de Mindfulness de Montpellier

Grégory Baptista est docteur en médecine spécialisé en gériatrie, psychothérapeute, et instructeur des programmes basés sur la méditation pleine conscience (MBSR et MBCT). Il est le fondateur et le coordonnateur du Centre de Mindfulness de Montpellier. « La méditation pleine conscience, ou « mindfulness » dans son appellation anglo-saxonne, est un entraînement mental, qui consiste à décider de porter volontairement son attention vers le moment présent, avec une attitude non-jugeante. Cette pratique a pu entrer dans le milieu de la médecine occidentale, suite à plusieurs démonstrations scientifiques de son efficacité, tant au niveau du cerveau, que des marqueurs cliniques ou biologiques du stress, mais aussi par ces effets bénéfiques au niveau du vieillissement cellulaire. Dans cette conférence seront abordés les différents éléments qui suggèrent que cette forme de méditation laïque est un nouvel allié pour favoriser le « bien-vieillir ». Il vous sera aussi proposé une initiation à celle-ci avec un moment de pratique guidée par l’intervenant.  

16h30-17h15 - Salle Bleu Blanc Vert

Quelles activités physiques réaliser pour garder sa santé et son autonomie

Par Pierre-Louis Bernard, Maître de Conférence Universitaire à l’UFR STAPS/Université de Montpellier

Quelles sont les activités physiques à réaliser pour garder sa santé et son autonomie  

 

 

 

 

 

LE PROGRAMME DES CONFERENCES

11h-11h45 - Salle Jean Malandrino

Bon usage des médicaments en vieillissant

Par le Professeur Hubert Blain, responsable du pôle de gérontologie du CHU de Montpellier et professeur à l’Université de Montpellier

 

11h30-12h15 - Salle Jean Bleu Blanc Vert

Comment transformer son patrimoine en revenus complémentaires à vie grâce au viager mutualisé ?

Par Jean-Marie Rabot - Président VIAGER IMMO CONSULTING

 

12h-12h45 - Salle Jean Malandrino

Nutrition et bien vieillir

Par le Professeur Antoine Avignon, CHU de Montpellier

 

12h30-13h15 - Salle Jean Bleu Blanc Vert

Sommeil et cognition

Par le Professeur Audrey Gabelle Deloustal, CHU de Montpellier

 

13h-13h45 - Salle Jean Malandrino

Comment rester en forme avec Véronique de Villèle

Par Véronique de Villèle, marraine du salon

 

13h30-14h15 - Salle Bleu Blanc Vert

Rester autonome, c'est Prévoir !

Par Sophie Puig, bureau de Montpellier et Sophie Quintans - PRÉVOIR

Qu’on soit aidant ou aidé, jeune ou moins jeune, la perte d’autonomie nous concerne tous. Liée au vieillissement, elle peut être accélérée par une maladie grave ou une simple fracture et elle peut aussi survenir brutalement ou progressivement. Comment rester autonome quand les gestes se font moins précis, que les déplacements deviennent pénibles ou encore que la capacité à percevoir l’environnement est altérée ? Venez participer à notre atelier et vous mettre dans la situation d’une personne qui voit moins bien, entend mal ou a de l’arthrose. Vous pourrez ainsi mesurer les difficultés liées au vieillissement.

14h-14h45 - Salle Jean Malandrino

Comment préserver et tester sa mémoire après 60 ans

Par le Professeur Audrey Gabelle Deloustal, CHU de Montpellier

 

14h30-15h15 - Salle Bleu Blanc Vert

Les pouvoirs extraordinaires de l’activité physique

Par Valérie Nony et Cécile Kerhervé, Comité régional EPGV

Mettre en avant les bienfaits de la pratique des activités physiques sur la santé, en s’appuyant sur les Recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé dans ce domaine. Pour les personnes âgées de 65 ans ou plus, l’activité physique englobe notamment les loisirs, les déplacements (par exemple la marche ou le vélo), les activités professionnelles, les tâches ménagères, les activités ludiques, les sports ou l’exercice planifié, dans le contexte quotidien, familial ou communautaire. Le but pour le comité régional EPGV est de montrer les bienfaits de la pratique d’une activité physique et le lien qui est fait avec les gestes du quotidien, pour les personnes sédentaires.

15h-15h45 - Salle Jean Malandrino

Comment prévenir l’AVC pour un vieillissement réussi

par le Docteur Caroline Arquizan, CHU de Montpellier

15h30-16h15 - Salle Bleu Blanc Vert

microbiote et cognition

Par le Professeur Audrey Gabelle Deloustal, CHU de Montpellier

 

16h30-17h15 - Salle Bleu Blanc Vert

La Télémédecine au service des seniors

Par Lucile Maumy, infirmière spécialisée en prévention et télémédecine - groupe CLINIPOLE

 

LE PROGRAMME DES CONFERENCES

11h-11h45 - Salle Jean Malandrino

La révolution des interventions non-médicamenteuses pour une meilleure longévité et qualité de vie

Par le Pr Grégory Ninot, Université de Montpellier, Institut du Cancer de Montpellier, Plateforme CEPS

Tai-Chi, yoga, Qi Gong, marche nordique, tisane, gélule, crème anti-âge, massage, soin thermal, régime, complément alimentaire, médiation, sophrologie, hypnose, pleine conscience, objet connecté santé, jeu vidéo santé, musicothérapie… Les interventions non médicamenteuses (INM) sont devenues des solutions incontournables pour mieux vieillir, pour prévenir des maladies, pour soigner les maux du quotidien, pour améliorer la qualité de vie et pour augmenter la durée de vie en bonne santé. Sélectionnées de manière empirique depuis des siècles et souvent appelées « médecines douces » ou « remèdes de grand-mère » ou apparues récemment à grand renfort de recherches épigénétiques, d’études cliniques, d’innovations technologiques, leur essor s’amplifie et se diversifie dans le monde. Elles intéressent de plus en plus, usagers, médecins, professionnels, mutuelles, journalistes, Internet… Elles constituent un écosystème qui les distingue des biotechnologies médicales règlementées, des activités socioculturelles et des produits de consommation courante. La conférence présente les raisons de l’essor des INM pour la longévité en bonne santé et les principales bonnes pratiques en matière de choix et d’usage.  

12h-12h45 - Salle Jean Malandrino

Activités physiques et prévention de la chute pour entretenir son autonomie

Par le Pr Hubert Blain, CHU de Montpellier et Pierre-Louis Bernard, Maître de Conférence Universitaire à l’UFR STAPS/Université de Montpellier

 

12h30-13h15 - Salle Bleu Blanc Vert

Les services en ligne de l'assurance retraite

Par la CARSAT

13h30-14h15 - Salle Bleu Blanc Vert

Bien vivre chez soi

Par la CARSAT & AGIRC ARRCO

15h-15h45 - Salle Jean Malandrino

Bien préparer sa retraite

Par La CARSAT et AGIRC ARRCO

15h30-16h15 - Salle Bleu Blanc Vert

La sexualité des seniors est-elle tabou ?

Par Marie-Noëlle Lanuit, sexothérapeute

 

 

 

 

 

 

 

 

Pôle du bien vieillir

FEPCAS

Diaporamas et vidéos sur les activités physiques adaptées aux personnes âgées. Des adhérents de la FEPCAS seront constamment disponibles pour répondre aux questions des visiteurs concernant les lieux des cours  et comment y participer.

IFSI

Prise de pression artérielle, apprentissage de la prise de pulsations, massage des mains. Sur le stand, des flyers seront disponibles sur les thématiques suivantes :
  • Guide de premiers secours
  • L’arthrose et le mouvement
  • Hyper et hypoglycémie
  • Nutrition/dénutrition
  • Traitement et alimentation
  • AVC
  • Prévention de l’isolement social
  • Diabète
  • La mémoire
  • Directives anticipées
  • Hygiène bucco dentaire
  • Risque de chute
  • Iatrogénie
  • Préparer sa retraite
  • La pression artérielle

STAPS

Evaluation de l'aptitude physique.
Les animations "Evaluations" se tiendront le 14 et le 15 matin et après-midi avec les étudiants du département APAS de l'UFR STAPS de Montpellier, sous la responsabilité des étudiants du Master 2  GESAPPA.
Suite aux tests, un bilan écrit sera remis à chaque personne une heure après ses épreuves d'évaluation.

CHU

Consultations dentaires, sensibilisation sur de nombreuses thématiques médicales.
Association Valentin Haüy
Sensibilisation à la déficience visuelle -Démonstration de matériel spécialisé adapté.
Audio'Care
Bilans auditifs.
BraXiere
Essais de lingerie innovante. BraXiere, la lingerie qui s'adapte à votre corps. Profitez de la présence de la créatrice elle-même.
CARSAT L-R/AGIRC-ARRCO
Consultations retraite, actions sociales, gestions des risques
Eat For Health
Tous les jours : De 11h à 12h - Dégustation de repas healthy et gourmands De 13h à 14h - Atelier cuisine - Découverte des supers-aliments De 15h à 16h - Consultation diététique avec un diététicien nutritionniste
EPGV
Tests de la condition physique.
Harmonie mutuelle
Animation prévention bien-être - Massages. Jeu-concours. - Une animation prévention bien-être. Les personnes pourront se faire masser - Un jeu concours avec une box bien être à gagner par tirage au sort
Midilev
Essai d’une véritable chaise monte-escalier et d’un scooter électrique.
O2Toit
Le 15/03 de 11h30 à 12h30, présentation autour du photovoltaïque en 2020 "Enjeux des énergies nouvelles" : - Enjeux des énergies nouvelles, - fonctionnement technique d'une installation solaire, - présentation des divers types d'installations possibles. - calculs personnalisés de la rentabilité d'une installation solaire en fonction de votre habitation (ville de résidence, surface de votre toiture, exposition...), - Aides de l'état et critères d'éligibilité actuels, - calculs personnalisés des économies possibles (étude de la consommation actuelle).
Occitalia

Parcours moteurs, marche et équilibre - Réveil musculaire - Jeux de mémoire - Loto - Origami.

PLANNING ANIMATIONS SALON DES SENIORS MARS 2020 (PDF téléchargeable)  
Omnicuiseur vitalité
Démonstrations, cuissons et dégustations de recettes variées.
Sonance Audition
Bilan d’audition gratuit à but non médical. Écoute dynamique des nouvelles technologies d’aide auditive et d’accessoires d’aide à l’écoute. Présentation de la solution Hearfit, entraînement auditif personnalisé pour améliorer la compréhension dans le bruit.
Résidence Valcomédia
Jeu-concours. 1 semaine, appartement et petit-déjeuner à gagner.
Sud accessibilité
Essais de monte-escaliers.
Vibr-A-Soi
Découvertes des massages et séances Énergétiques (3 approches) : - découverte du massage AYURVEDIQUE par le massage de la tête et nuque durant 15 minutes - découverte des massages sonores et vibratoires aux bols tibétains durant 15 minutes - découverte séances énergétiques de REIKI Usui durant 1/2h

Les programmes des conférences, ateliers et animations sont amenés à s’enrichir jusqu’au salon. Consultez les régulièrement.